Einfach atemberaubend
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Ein Workshop mit Violetta und Frl. Rottenmeier
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Die Macht des Spielens mit dem Atem liegt in der Natur der Sache: Nur wenige Augenblicke ohne Sauerstoff entscheiden über Leben und Tod.
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In diesem Workshop erläutert Violetta die Möglichkeiten, die es gibt, die Atmung lustvoll und verhältnismäßig sicher zu kontrollieren:
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Nichts für Zartbesaitete - aber ein Spiel an der Grenze. Absolute Macht und bedingungslose Hingabe - das ist der Kick beim Spiel mit der Ohnmacht. Welche Praktiken gibt es und worauf ist zu achten? Ein Workshop hart an der Grenze von SSC!
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- Was kickt den Aktiven/Passiven?
- Welche Techniken/Praktiken gibt es?
- Schein und Wirklichkeit
- Was ist erlaubt/nicht erlaubt?
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Frl. Rottenmeier widmet sich der Frage, wie wir für intensivere SM-Erlebnisse unseren Atem bewusst einsetzen können. Dabei greift sie auf Erkenntnisse aus Kraft- und Kampfsportarten und auf Atemtechniken aus Yoga, Qui Gong sowie ihre eigenen Spielerfahrungen zurück. Diese und andere Themen werden, je nach Interesse und Erfahrung der Teilnehmer/innen, besprochen und geübt:
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- Spiel-Energie aufbauen
- Aufmerksamkeit erhöhen
- Bodenhaftung erlangen
- Innere und äußere Haltung verbessern
- Atmung als Feedbackquelle
- Schmerz-Lust steigern
- Bindung(en) stärken
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Termin
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auf Anfrage - weitere Infos erhalten Sie >>> hier.
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Anmeldung und Fragen zur Veranstaltung per Email.
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