Einfach atemberaubend

Ein Workshop mit Violetta und Frl. Rottenmeier

 

Die Macht des Spielens mit dem Atem liegt in der Natur der Sache: Nur wenige Augenblicke ohne Sauerstoff entscheiden über Leben und Tod.

 

In diesem Workshop erläutert Violetta die Möglichkeiten, die es gibt, die Atmung lustvoll und verhältnismäßig sicher zu kontrollieren:

Nichts für Zartbesaitete - aber ein Spiel an der Grenze. Absolute Macht und bedingungslose Hingabe - das ist der Kick beim Spiel mit der Ohnmacht. Welche Praktiken gibt es und worauf ist zu achten? Ein Workshop hart an der Grenze von SSC!

  • Was kickt den Aktiven/Passiven?
  • Welche Techniken/Praktiken gibt es?
  • Schein und Wirklichkeit
  • Was ist erlaubt/nicht erlaubt?

 

Frl. Rottenmeier widmet sich der Frage, wie wir für intensivere SM-Erlebnisse unseren Atem bewusst einsetzen können. Dabei greift sie auf Erkenntnisse aus Kraft- und Kampfsportarten und auf Atemtechniken aus Yoga, Qui Gong sowie ihre eigenen Spielerfahrungen zurück. Diese und andere Themen werden, je nach Interesse und Erfahrung der Teilnehmer/innen, besprochen und geübt:

  • Spiel-Energie aufbauen
  • Aufmerksamkeit erhöhen
  • Bodenhaftung erlangen
  • Innere und äußere Haltung verbessern
  • Atmung als Feedbackquelle
  • Schmerz-Lust steigern
  • Bindung(en) stärken

 

Termin

auf Anfrage - weitere Infos erhalten Sie >>> hier.

 

Anmeldung und Fragen zur Veranstaltung per Email.

 

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